Kombiner løping og styrke

Våre populære program er tilpasset deg og dine forutsetninger. Vi hjelper deg med å nå dine mål. Oppfølgning etter egne ønsker. Vi tilbyr også laktattest og testløp med trener for optimal effekt. Sammen skaper vi resultater.

LØPE- og styrkePROGRAM 3 MND

Kombinert løpe- og styrkeprogram tilpasset dine mål og forutsetninger.

Oppfølging etter eget ønske.

.
.

.

LØPE- og styrkePROGRAM 6 MND

Kombinert løpe- og styrkeprogram tilpasset dine mål og forutsetninger.

Oppfølging etter eget ønske.

.
.

.

LØPE- og styrkePROGRAM 6 MND

Kombinert løpe- og styrkeprogram tilpasset dine mål og forutsetninger.

Tettere oppfølging underveis i perioden.

Inkluderer laktattest*.

Testløp med trener for å eventuelt tilpasse løpeprogram.

* Vi bruker laktat testen hovedsaklig som måling på fremgang.