Styrkeprogram
– Vår erfaring, kunnskap og metode tar deg dit du vil
Få et styrkeprogram for 12 uker (styrkeprogrammene periodiseres i 12 uker, men kan lages for 24 uker) som er tilpasset ditt utgangspunkt og dine mål. Dette kan være tilpasset en spesifikk idrett eller et opptak ved for eksempel PHS eller Forsvaret.
Vår erfaring, kunnskap og metode tar deg dit du vil